Principio de Premack
David Premack · 1959
«Una actividad frecuente y preferida puede usarse como premio para reforzar una actividad infrecuente.»
Qué significa
«Primero los deberes, luego el parque»: la regla de la abuela con base experimental. No hacen falta premios externos: basta ordenar las actividades poniendo la apetecible DESPUÉS de la costosa. Premack lo demostró con niños y monos: la conducta probable refuerza a la improbable, y el orden de los factores sí altera el producto.
En la vida real
Revisar el correo solo después de la hora de trabajo profundo, ver la serie solo tras entrenar: convertir tus placeres en peajes es aplicar Premack a tu propia conducta.
🕹️ Ábrela en el atlas interactivo (con simulador)