Regla de los 15 (hipoglucemia)
consenso clínico (ADA) · años 2000
«Ante una hipoglucemia: 15 gramos de azúcar rápido, esperar 15 minutos, medir; si sigue baja, repetir.»
Qué significa
El algoritmo salvavidas del diabético, diseñado contra el pánico: la tentación natural es devorar la nevera, lo que dispara la glucosa y monta una montaña rusa peligrosa. Quince gramos justos (tres terrones, medio vaso de zumo) y quince minutos de reloj corrigen sin sobrepasarse: dosis medida + paciencia medida.
En la vida real
Glucosa en 55 mg/dl: medio vaso de zumo, temporizador de 15 minutos, nueva medición (ahora 82) y un tentempié con proteína para sostenerla. Sin atracón, sin rebote, sin drama.
🕹️ Ábrela en el atlas interactivo (con simulador)